Der “Trsiningsplan” sieht jetzt 2 Stunden Erholung

Der “Trsiningsplan” sieht jetzt 2 Stunden Erholung vor. Passt Prima, um 17 Uhr ist Fussball.
Naja am Bildschirm das Spiel verfolgen ist ja auch fast wie Sport.
Manchmal fällt das sogar schon unter Kardiotraining.
Je nach Puls.