Achtsamkeit – Es bedeutet im Hier und Jetzt zu sein

Achtsamkeit – Es bedeutet im Hier und Jetzt zu sein und alle Dinge bewusst wahrzunehmen. Geistig, als auch körperlich. Den jeweiligen Moment achten, ohne ihn zu bewerten. All das fällt zunehmend schwerer, in einer hektischen Welt. Wir richten daher den Fokus auf unser Selbst.Dinge